Los productos lácteos son los más ricos en calcio y también su fuente de
más fácil absorción.
La leche es un alimento esencial y básico, así que debemos estimular
a los niños y adolescentes para que se habitúen a beberla. Existe
la preocupación de que el consumo actual de productos que contienen
leche y la propia leche está por debajo de las recomendaciones y
las encuestas indican que muchos grupos de la población no ingieren
la Dosis de Calcio Diaria Recomendada.